आपके पैर में सूजन हो जाती है अब यह घरेलू उपाय से होगा दूर

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पैरों में सूजन होने से हम लोगों को काफी सारे परेशानी झेलने पड़ते हैं । तो इससे बचने के लिए हम लोग कुछ घरेलू उपाय भी लगा सकते हैं । और इससे हमारे मांसपेशी को भी काफी अच्छा करता है पैरों में कई कारणों से सूजन होता है । और इससे कई सारे लोग भी परेशान हैं तो खासकर के सूजन गर्भावस्था का महिलाओं को और किसी को ज्यादा वजन है उन लोगों को और साथ में शरीर पर बढ़िया से रक्त अगर वह आप नहीं करेगा तो भी हो सकता है । और शरीर पर अगर आप के पोषक तत्वों का कुछ मात्राएं नहीं मिलता है तो भी यह हो सकता है । तो हम लोग जान लेते हैं अभी पैरों में अगर सूजन है तो हम घरेलू उपाय कौन से अपनाएं और अपने पैरों के दर्द को काफी अच्छे से ठीक करें

पानी और नींबू का सेवन
नींबू पानी का सेवन करने हमारे शरीर के पैरों में हुए टिशु है मैं मौजूद फ्लुईद को निकाल देता है और हमारे पैरों में दर्द काफी हल्का हो जाता है इसी तरह आप एक गिलास थोड़ा सा गर्म पानी पर थोड़ा सा नींबू डालकर और उसको पीले उसके बाद आपको काफी सारे हल्का महसूस हो जाएगा ।

नमक का प्रयोग करें
सेंधा नमक जिससे आपको काफी सारे बढ़िया राहत मिल सकता है आपका सूजन से इस सूजन को आप थोड़ा सा भी कम कर सकते हैं । अगर आप थोड़ा सा गर्म पानी पर आधा कप सेंधा नमक डालेंगे उसके बाद आप अपने पैरों को वहां पर डाल के गरम पानी में अगर रखते हैं तो आपको काफी आसानी से सुजन से काफी छुटकारा मिलने वाला है ।

मालिश करना चाहिए
अगर आप अपने पैरों को मालिश करते हैं तो उस वक्त आपका जो रक्त बहाव है वह काफी बढ़िया से चलेगा तो आपको कुछ राहत मिलेगा । और साथ में आप सरसों और जैतून का तेल से ही मालिश करें उसके बाद आपको सुजन से काफी बढ़िया दवा के रूप में साबित होगा यह मालिश करना भी


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